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爱上吃水果(我喜欢吃水果)

2020-11-15 20:06:59 字号:

我喜欢吃水果,因为水果很甜又很好吃,妈妈每次到菜市场,经过水果摊时,只要看到红红的苹果,一定会买几颗回家给我吃,因为苹果营养丰富,外婆为了我们的健康,每天都会去菜市场买不一样的水果给我们吃,水果的香甜味道,真是令人垂涎三尺回味无穷。

外公最喜欢吃西红柿了,外婆爱买甜甜的大西瓜分给全家人吃;妹妹喜欢吃香蕉,妈妈则喜欢吃甜甜的葡萄,听说可以补血,我喜欢吃的是凤梨,因为我知道里面有很多酵素及维生素,对身体健康很有帮助,平时一定要多吃各种不同种类的水果,营养才会均衡。

多吃水果可以让我们的身体健康,专家也常说一天五蔬果,疾病远离我,水果的纤维质也可帮助消化,促进胃肠蠕动,所以使得排便会很顺畅,水果的营养就是保护身体的秘密武器喔!


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