每一个人都希望自己的宝宝是健康的，所以在中人们都会很重视备孕期间的一系列事情，很多人为了宝宝，在备孕期间都会吃一些叶酸之类的，这样可以保证自己胎儿的健康程度，但是也有些人会吃多维元素，那么现在就来了解一下女人备孕期间吃多维元素还是叶酸好？

女人备孕期间吃多维元素还是叶酸好

在备孕期间叶酸是一定要吃的，同时不管是叶酸还是多维元素起到的作用都是一样的，但是不吃叶酸选择吃多维元素的话，那么一定要注意多维元素的含量是否达到了含有叶酸的标准，如果不到那么就不要吃，所以为了安全起见，还是多吃叶酸比较好，毕竟叶酸是预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂。

备孕服用叶酸有什么作用

预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

降低宝宝出生缺陷的风险，育龄女性从准备开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。

女人在备孕期间对于各个方面都是很注意的，但是在孕期叶酸片是一定要吃的，一般从备孕开始就要吃，所以备孕的女性朋友们是需要吃叶酸的，同时备孕成功之后，一定要注意检查自己的身体，因为只有这样才可以让身体更加健康，从而保证胎儿有一个健康的成长环境。